Kanapės ir jų produktai lydi mus nuo neatmenamų laikų. Naudingas kanapių savybes suprato ir pripažino jau senovės lietuviai, pluoštines kanapes auginę įvairiausiems tikslams: nuo audinių ir virvių pynimo iki aliejų spaudimo bei maisto, kanapių arbatos gamybos. Ne paslaptis, kad ir jų raminantis efektas atrastas jau seniai – skirtingai nei tokiu pačiu efektu pasižymintis CBD aliejus.
Nors protėviai dar nieko nežinojo apie sudėtingą cheminę šio augalo struktūrą, tačiau jautė visapusiškai sveikatinantį kanapių poveikį. Šiandien, nuodugnių mokslinių tyrimų dėka jau žinome, kad psichoaktyvios medžiagos gali būti atskirtos ir pašalinamos nuo likusio naudingų medžiagų spektro. Tad šiuo principu pagrįstas CBD aliejus dažnai vadinamas šių laikų panacėja. Tačiau nepaisant visų jam priskiriamų terapinių savybių, produktą gaubia ir ne ką mažiau kontroversijų.
Kas yra CBD?
Kanabidiolis arba sutrumpintai CBD yra viena iš maždaug 600 biologinių medžiagų, randamų kanapių lapuose ir žieduose. Kanapėse randama daugiau kaip 100 rūšių įvairių kanabinoidų, tačiau būtent 1940 metais atrastas CBD moksliškai pripažįstamas kaip vienas iš veiksmingiausių ir naudingiausių žmogaus sveikatai. Kanabidiolis neturi jokio psichoaktyvaus poveikio, kitaip nei visiems puikiai pažįstamas THC (tetrahidrokanabinolis). Taigi, turime nuvilti visus, kas tikėjosi atrasti „pakylėjantį“ efektą. CBD jo neturi, todėl nesukelia priklausomybės ir yra visiškai saugus vartoti daugumai žmonių ir net gyvūnų.
Kaip veikia CBD aliejus?
Įdomus faktas, kad žmogaus organizmas taip pat gamina į CBD panašias medžiagas, vadinamas endokanabinoidais. Jos padeda sklandžiai imuninės ir nervų sistemos veiklai. Pastebėta, kad žmonės, kurių endokanabinoidinė sistema veikia sklandžiai, geriau miega, yra atsparesni stresui ir kai kurioms ligoms. Deja, ši natūrali organizmo funkcija gali išsibalansuoti dėl įvairiausių vidinių ar išorinių veiksnių. Tokiais atvejais, balansą įnešti gali galingas augalinės kilmės arba fitokanabinoidas, toks kaip CBD. Jam priskiriamos savybės yra išties unikalios:
- Nerimą mažinantis
- Kovojantis prieš nemigą
- Galingas priešuždegiminis poveikis
- Skausmą slopinantis
- Antispazminis
- Antibakterinis
- Efektyvi kosmetinė priemonė prieš įvairius odos uždegimus
Šiuo metu vykdomi tyrimai, kurie taip pat rodo stulbinančius rezultatus taikant CBD kaip pagalbinę priemonę gydant epilepsiją, artritą ir mažinant chemoterapijos šalutinį poveikį. Žinoma, tokiais atvejais taikomos labai koncentruotos CBD dozės, kurių pagrindu gaminami vaistai. Šiame straipsnyje aptariamas išskirtinai CBD aliejus, kuriame yra ne daugiau 0,2 procento THC. Tokia forma yra legali Lietuvoje ir nekontroliuojama tarptautiniu lygmeniu.
Kuo skiriasi pilno ir plataus spektro CBD aliejai?
Plataus spektro CBD aliejaus sudėtyje yra visos naudingos kanapėse randamos medžiagos kaip terpenai, flavanoidai ir visi kanabinoidai išskyrus THC. Pilno spektro aliejus išsaugo iki 0,2 proc. THC – maksimalios ES leistinos normos. Tai daroma tikrai ne svaiginimosi sumetimais, juolab, kad toks kiekis vargu ar gali sukelti juntamą efektą.
Egzistuoja tyrimų rodančių, kad visos kanapėse esančios medžiagos veiksmingiausios tik tuomet, kai yra naudojamos kartu. Tai yra vadinama „enturažo“ efektu arba „viso augalo“ principu. Teigiama, kad izoliuotos cheminės medžiagos gali prarasti dalį teigiamų arba įgyti naujų nepageidaujamų savybių. Kadangi natūraliai jos veikia kaip vieninga sistema, balansuodamos viena kitos poveikį. Remiantis tokia nuomone, geriausia rinktis pilno spektro CBD aliejų, kuriame rasite visus kanabinoidus, įskaitant THC.
Ar aliejus yra efektyviausia CBD forma?
Egzistuoja daugybė įvairių CBD preparatų formų. Jį galima vartoti kapsulių, gėrimų, kremų ar tepalų ir netgi inhaliatorių pavidalu. Ieškantiems papildomos motyvacijos reguliariam vartojimui sukurti ir „skanesni“ vartojimo būdai – guminukai, pyragėliai, arbatos ir panašiai. Visgi, ieškodami išties veiksmingo produkto, turėtumėte susikoncentruoti ne į jo patrauklumą, bet į poveikio ir pasisavinimo specifiką.
CBD aliejus išlieka perkamiausiu variantu dėl kelių priežasčių. Valgomi CBD produktai yra populiarūs dėl efektyvaus veikliosios medžiagos pasisavinimo per virškinamąjį traktą. Jų poveikis jaučiamas visam kūnui, skirtingai nei tepalų atveju, kurie skirti veikti vietiškai. Aliejinis pavidalas garantuoja laipsnišką medžiagos įsisavinimą ir stabilesnį veikimo laiką. Taip pat, CBD kanapių aliejus yra puiki galimybė gauti maksimalią augalo naudą, įtraukiant omega riebiąsias rūgštis bei kitus mikroelementus ir vitaminus, kuriais turtingas kanapių aliejus.
Kaip vartoti CBD aliejų
CBD aliejų galima vartoti keliais būdais. Populiariausias būdas – įsilašinti kelis aliejaus lašus po liežuviu, palaikyti apie minutę laiko ir nuryti. CBD aliejaus galima įsigyti ir kapsulėse. Kitas vartojimo būdas – paskaninti skystu CBD aliejumi jūsų gaminamus patiekalus. Tokiu atveju jį dozuoti reikia kaip ir vartojant po liežuviu. Būkite atidūs ir nepilkite šio aliejaus į maistą pernelyg daug. CBD aliejaus galima įsilašinti į mėgstamą gėrimą – arbatos puodelį ar sveikuolišką kokteilį. CBD aliejus gali būti vartojamas ir ant odos. Tam reikia įlašinti kelis jo lašus į jūsų naudojamą kremą ar losjoną. Prieš tepdamiesi šiuo aliejumi praturtintu kremu, išbandykite jį ant nedidelio odos plotelio. Taip patikrinsite, ar aliejus nealergizuoja jūsų odos. CBD aliejus nerekomenduojamas nėščioms bei maitinančioms moterims.
Kaip išsirinkti CBD aliejų?
Pirmas žingsnis nuo kurio verta pradėti tinkamo CBD aliejaus paieškas – tai jo sertifikatai. Pastovūs tyrimai atliekami Europos Sąjungos akredituotų laboratorijų yra itin svarbūs produkto kokybės rodikliai. Ir tai svarbu ne tik dėl aliejaus ekologiškumo. Per atsitiktinius patikrinimus nesertifikuotuose aliejuose dažnai randama ne tik nepageidautinų priemaišų, bet ir realybės neatitinkantis aktyviosios medžiagos kiekis. Taigi, pirkdami tokį aliejų rizikuojate vietoje žadėtų 5mg viename laše, gauti tik 2-3mg CBD arba dar mažesnį kiekį.
Kitas žingsnis, būtų įsitikinti, kad naudojamas tik nerafinuotas šalto spaudimo kanapių aliejus. Tik minimaliai apdorota žaliava išlaiko tinkamą omega 3 ir omega 6 rūgščių pusiausvyrą bei kitus natūralaus kanapių aliejaus turtus. Na, o kai įsitikinsite dėl visapusiškos produkto kokybės, atkreipkite dėmesį į jo koncentraciją. Ją vertėtų pasirinkti pagal savo negalavimų lygį. Nerimui ar užmigimo sunkumams įveikti gali užtekti nedidelės koncentracijos aliejaus. Tačiau jei norite palengvinti chroniškų skausmų ar depresijos padarinius, vertėtų pagalvoti apie didesnį CBD procentą. Be abejonės, reikėtų nepamiršti, kad tai yra tiesiog maisto papildas ir esant sveikatos sutrikimams visuomet pradėkite nuo gydytojo konsultacijos.
Kodėl CBD aliejus gali neveikti?
Pradėkime nuo pradžių – jūs pasitikrinote produkto kokybę, galiojimą ir sertifikatus. Jei viskas atrodo gerai, vertėtų pagalvoti apie dozės arba aliejaus koncentracijos keitimą. Tiesa ta, kad pradžioje su šiuo produktu tenka šiek tiek paeksperimentuoti, kol atrasite sau tinkamą vartojimo ritualą. Visada geriau pradėti nuo silpnos arba vidutinės dozės, o reikalui esant ją didinkite. Nepamirškite, kad poveikis gali priklausyti ir nuo kūno sudėjimo ar kitokių individualių fiziologinių veiksnių. Tad nebijokite išbandyti skirtingų variantų – atsirinkę kokybišką produktą niekuo nerizikuojate, tačiau gaunate galimybę atrasti išskirtines CBD savybes.
Šaltiniai:
VanDolah, H. J., et al. (2019). Clinicians’ guide to cannabidiol and hemp oils.
Meissner, H., & Cascella, M. (2020). Cannabidiol (CBD).
Andre, C. M., et al. (2016). Cannabis sativa: The Plant of the thousand and one molecules
Nuotraukos asociatyvinės © Unsplash.com, Pexels.com
Pingback: Kanapių arbata – vienas seniausių natūralių vaistų - Arbatos Nauda
Pingback: Kanapės – ne svaiginimuisi, bet maistui, sveikatai ir buičiai | Derlingas.lt Kanapės – ne svaiginimuisi, bet maistui, sveikatai ir buičiai
Pingback: Ar kanapių aliejus iš tiesų toks kontroversiškas?
Men, we all find out that it’s much easier and a lot more enjoyable
to possess sex when a woman is fine and wet. But for some reason, a lot of
dudes still tend to neglect to get their woman fine and slippery
before they start heading at it. It’s regular to experience a
bit uncomfortable for the very first few thrusts, but once she’s all lubricated, it should end up being
a easy trip. Sure, a great deal of men believe they can’t help themselves and simply go for it, but
they need to remember that ladies want even more period to obtain turned on. So, if you put
in the work to make her wet during foreplay, you’ll end up being in for a great period.
It fails to consider very much, but you might require to become patient if she will take a while to get
in the disposition.