Ryškiai oranžinės medetkos daugeliui pažįstamos iš močiutės darželio, tačiau šie augalai nuo seno vertinami ne vien dėl grožio. Medetkų žiedai tradiciškai naudojami įvairioms odos priežiūros priemonėms, o vienas populiariausių būdų jų savybes išsaugoti – medetkų aliejus.
Jis naudojamas sausai ir sudirgusiai odai prižiūrėti, tepamas ant šiurkščių rankų, lūpų ar kitų išsausėjusių kūno vietų, jo galima rasti kremų, balzamų ir kitų kosmetikos priemonių sudėtyje. Medetkų preparatų naudojimas esant nedideliems odos uždegimams bei smulkioms žaizdoms turi ir ilgą tradicinio vartojimo istoriją, kurią pripažįsta Europos vaistų agentūra (EMA). Vis dėlto medetkoms priskiriama gerokai daugiau savybių, nei šiuo metu leidžia tvirtai teigti klinikiniai tyrimai.
Taigi, kuo iš tiesų naudingas medetkų aliejus, kaip jį naudoti ir ko iš jo geriau nesitikėti?
Medetkų aliejus iš tiesų nėra „tikras“ aliejus
Čia slypi pirmoji įdomybė. Nors įprastai sakome „medetkų aliejus“, dažniausiai tai nėra iš medetkų išspaustas aliejus, kaip alyvuogių ar saulėgrąžų.
Paprastai medetkų žiedai tam tikrą laiką laikomi baziniame augaliniame aliejuje, pavyzdžiui, alyvuogių, saulėgrąžų ar migdolų. Šio proceso metu dalis riebaluose tirpių medetkų junginių pereina į aliejų. Gautas produktas tiksliau vadinamas medetkų aliejiniu maceratu arba ištrauka.
Bazinis aliejus gali būti pasirenkamas pagal tai, kam būsimas produktas bus naudojamas. Pavyzdžiui, alyvuogių aliejus yra gana stabilus ir lengvai prieinamas, o simondsijų (jojoba) aliejus dėl savo savybių itin mėgstamas kosmetinėje odos ir plaukų priežiūroje.
Tai svarbu žinoti ir perkant jau pagamintą produktą. Dviejų gamintojų „medetkų aliejus“ gali gerokai skirtis, nes skiriasi ne tik medetkų žaliava bei gamybos būdas, bet ir bazinis aliejus.
Todėl prieš perkant verta perskaityti sudėtį ir išsiaiškinti, kokiame aliejuje medetkos buvo maceruotos.
Kas slypi medetkų žieduose?
Vaistinė medetka (Calendula officinalis) priklauso astrinių šeimai. Jos žieduose nustatyta nemažai biologiškai aktyvių junginių, tarp jų – triterpenoidų, flavonoidų, karotenoidų ir įvairių fenolinių junginių.
Ypač įdomūs triterpenoidai ir jų esteriai, siejami su medetkų priešuždegiminiu aktyvumu. Ryškią geltoną ar oranžinę žiedų spalvą suteikiantys karotenoidai bei flavonoidai pasižymi antioksidacinėmis savybėmis.
Beje, aliejinė ištrauka – toli gražu ne vienintelis būdas panaudoti šį augalą. Džiovinti žiedai naudojami užpilams bei medetkų arbatai ruošti, taip pat iš jų gaminami įvairūs augaliniai preparatai.
Tačiau kalbant apie medetkų sudėtį svarbu nedaryti pernelyg didelio šuolio nuo laboratorijos iki vonios spintelės. Tai, kad augale nustatyta tam tikrų biologiškai aktyvių junginių, savaime nereiškia, kad buteliukas medetkų aliejaus gali gydyti odos ligas.
Medetkų aliejaus nauda odai – kodėl jis toks populiarus?
Būtent odos priežiūra yra svarbiausia medetkų aliejaus naudojimo sritis.
Aliejinė priemonė padeda minkštinti odą ir sumažinti drėgmės netekimą, todėl gali būti naudinga sausoms, šiurkščioms ar šerpetojančioms vietoms. Galutinės produkto savybės, žinoma, priklauso ir nuo pasirinkto bazinio aliejaus.
Pačių medetkų naudojimas odai turi ilgą istoriją. Europos vaistų agentūra (EMA – European Medicines Agency) medetkų žiedų preparatus pripažįsta tradiciniais augaliniais preparatais, skirtais nedidelio odos uždegimo, pavyzdžiui, nudegimo saulėje, simptomams palengvinti ir smulkių žaizdų gijimui padėti.
Svarbus žodis čia yra „tradiciniais“. EMA pažymi, kad klinikinių tyrimų duomenų nepakanka tvirtoms išvadoms apie veiksmingumą, tačiau toks naudojimas laikomas pagrįstu ilgamete vartojimo patirtimi.
Kasdienėje kosmetinėje priežiūroje medetkų aliejus gali būti naudojamas:
- sausai ir šerpetojančiai odai;
- šiurkščioms rankoms, alkūnėms ir kulnams;
- išsausėjusioms odos vietoms;
- jautrios odos priežiūrai, jei produktas nesukelia individualios reakcijos;
- kaip masažo ar kūno aliejus.
Didžiausias jo privalumas gali būti visai ne stebuklingas „gydomasis“ poveikis, o paprastumas: augalinė ištrauka ir bazinis aliejus vienoje priemonėje.
Medetkų aliejus veidui – tinka ne kiekvienam vienodai
Medetkų aliejų galima naudoti ir veido priežiūrai, tačiau pirmiausia verta pažiūrėti ne į gražų medetkos žiedą ant priekinės buteliuko etiketės, o į jo sudėtį.
Kadangi medetkų aliejus paprastai yra maceratas, didžiąją produkto dalį sudaro bazinis aliejus. Būtent nuo jo labai priklausys priemonės tekstūra, riebumas ir tai, kaip ji jausis ant odos.
Sausai odai aliejinė priemonė gali padėti sumažinti nemalonų tempimo pojūtį ir palaikyti odos minkštumą. Naudojant veidui dažniausiai pakanka vos kelių lašų. Juos patogu paskirstyti ant šiek tiek drėgnos odos arba naudoti kaip paskutinį priežiūros žingsnį po drėkinamosios priemonės.
Riebiai ar į spuogus linkusiai odai situacija sudėtingesnė. Nėra pagrindo teigti, kad medetkų aliejus gydo aknę, o produkto tinkamumas tokiai odai labai priklausys nuo jo sudėties. Jei po naudojimo daugėja užsikimšusių porų ar bėrimų, priemonės veidui geriau atsisakyti.
Jeigu aliejų renkatės būtent veido odos priežiūrai, verta palyginti ir kitus variantus. Pavyzdžiui, erškėtuogių aliejus išgaunamas visai kitaip – iš erškėčių sėklų – ir pasižymi kitokia riebiųjų rūgščių sudėtimi nei medetkų maceratas.
Medetkų aliejus žaizdoms – ką iš tikrųjų sako mokslas?
Tai viena iš sričių, kuriose apie medetkas galima perskaityti ypač daug skambių pažadų.
Medetkos iš tiesų nuo seno naudojamos smulkiems odos pažeidimams, o EMA jų preparatų naudojimą kaip pagalbinę priemonę nedidelių žaizdų gijimui priskiria tradiciniam vartojimui.
Yra ir mokslinių tyrimų. 2019 m. paskelbtoje sisteminėje apžvalgoje aptikta tam tikrų teigiamų rezultatų, susijusių su Calendula officinalis ir žaizdų gijimu, tačiau klinikinių tyrimų rezultatai nebuvo vienodi. Tyrėjai pabrėžė didesnių ir kokybiškesnių tyrimų poreikį.
Dar vienas niuansas, apie kurį lengva pamiršti: medetkų ekstraktas, vaistinis preparatas su medetkomis ir naminis medetkų aliejus nėra tas pats produktas. Tyrimo su konkrečiu standartizuotu preparatu rezultatų negalima automatiškai priskirti bet kokiam namuose pagamintam maceratui.
Todėl medetkų aliejumi nereikėtų savarankiškai gydyti gilių, stipriai kraujuojančių, infekuotų ar ilgai negyjančių žaizdų. Tokiais atvejais reikalingas tinkamas medicininis įvertinimas.
Kaip naudoti medetkų aliejų?
Kūno priežiūrai nedidelį aliejaus kiekį galima paskirstyti ant švarios, dar šiek tiek drėgnos odos. Tai ypač patogu po dušo – aliejus padeda sumažinti drėgmės netekimą ir palieka odą minkštesnę.
Veidui paprastai užtenka kelių lašų, o labai sausoms kūno vietoms galima naudoti kiek gausiau.
Medetkų aliejumi galima patepti išsausėjusias rankas, alkūnes ar kulnus, naudoti masažui arba kaip ingredientą gaminant aliejinius balzamus.
Tik nereikėtų vadovautis principu „kuo daugiau, tuo geriau“. Jei oda po aliejaus ilgai lieka labai riebi, tikėtina, kad jo tiesiog naudojate per daug.
Kaip išsirinkti gerą medetkų aliejų?
Pirmiausia – perskaitykite sudėtį ant etiketės.
Kadangi dažniausiai perkate medetkų maceratą, verta išsiaiškinti, koks bazinis aliejus panaudotas. Vienas produktas gali būti pagamintas su saulėgrąžų, kitas – alyvuogių ar migdolų aliejumi. Todėl skirsis jų tekstūra, pojūtis ant odos ir stabilumas.
Taip pat atkreipkite dėmesį į:
- kuo trumpesnę ir aiškesnę sudėtį, jei ieškote būtent paprasto medetkų macerato;
- produkto galiojimo terminą;
- gamintojo pateikiamas laikymo rekomendacijas;
- nuo šviesos aliejų saugančią pakuotę;
- papildomus kvapiklius ar eterinius aliejus, ypač jei jūsų oda jautri.
Ir neapsigaukite dėl užrašo „100 % natūralus medetkų aliejus“ – jis nebūtinai reiškia, kad buteliuke yra vien iš medetkų gautas aliejus. Patikimiausią atsakymą visada duos produkto sudėtis.
Medetkų aliejus nėra stebuklas – ir tai nesumažina jo vertės
Medetkų aliejui internete priskiriama daugybė savybių – nuo spuogų ir egzemos gydymo iki randų naikinimo. Moksliniai įrodymai tokiems kategoriškiems pažadams kol kas nėra pakankami.
Tačiau dėl to nereikia nuvertinti pačių medetkų.
Tai augalas, kurio naudojimas nedideliems odos sudirgimams ir pažeidimams turi ilgą tradiciją, o jo žieduose iš tiesų yra įdomių biologiškai aktyvių junginių.
Kasdienei priežiūrai medetkų aliejus gali būti paprasta priemonė sausai, šiurkščiai ar aplinkos veiksnių paveiktai odai minkštinti ir puoselėti. Tiesiog verta žinoti, ką perkate, ir iš natūralaus produkto nereikalauti to, ko negali pažadėti net mokslas.
Dažniausiai užduodami klausimai apie medetkų aliejų
Ar medetkų aliejų reikia skiesti?
Jeigu tai jau paruoštas medetkų maceratas baziniame augaliniame aliejuje, jo paprastai papildomai skiesti nereikia. Vis dėlto visuomet verta vadovautis konkretaus produkto gamintojo instrukcija.
Ar medetkų aliejus tinka jautriai odai?
Gali tikti, tačiau „natūralus“ nereiškia „nealergizuojantis“. Pirmą kartą naudojant verta nedidelį kiekį išbandyti mažame odos plote. Ypač atsargūs turėtų būti žmonės, jautrūs astrinių šeimos augalams.
Ar medetkų aliejus tinka spuogams?
Nėra pakankamo pagrindo medetkų aliejų laikyti aknės gydymo priemone. Be to, veidui naudojamo macerato savybes stipriai lemia jo bazinis aliejus. Į spuogus linkusiai odai sunkesnė aliejinė priemonė gali ir netikti.
Ar galima medetkų aliejų naudoti nudegus saulėje?
EMA nedidelį odos uždegimą, įskaitant nudegimą saulėje, nurodo tarp tradicinių medetkų žiedų preparatų naudojimo sričių. Tačiau esant stipriam nudegimui, pūslėms, didelei pažeistos odos sričiai ar blogai savijautai nereikėtų kliautis vien aliejumi.
Ar medetkų aliejus tinka vaikams?
Tai priklauso nuo konkretaus produkto ir vaiko amžiaus. Medetkų turinti kosmetikos priemonė ir vaistinis medetkų preparatas nėra tas pats, todėl vaikui skirtą produktą reikėtų naudoti pagal jo gamintojo rekomendacijas. Mažiems vaikams, ypač esant odos problemoms, verta pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Ar medetkų aliejus tinka plaukams?
Jį galima naudoti kaip kosmetinę aliejinę priemonę plaukams ar sausai galvos odai, tačiau patikimų klinikinių įrodymų, kad medetkų aliejus skatintų plaukų augimą ar stabdytų jų slinkimą, nepakanka. Jeigu domina būtent aliejinė plaukų priežiūra, daugiau skirtingų variantų rasite straipsnyje apie plaukų aliejus ir jų naudojimą.
Ar medetkų aliejus padeda nuo egzemos?
Medetkų preparatai tradiciškai naudojami sudirgusiai odai, tačiau egzema yra odos liga. Medetkų aliejaus nereikėtų pristatyti kaip jos gydymo priemonės ar juo pakeisti gydytojo paskirto gydymo.
Kaip dažnai galima naudoti medetkų aliejų?
Kosmetiniam naudojimui dažnumas priklauso nuo konkretaus produkto ir odos reakcijos. Jei naudojate pirktą priemonę, pirmiausia vadovaukitės gamintojo instrukcija. Atsiradus paraudimui, niežėjimui ar kitai nepageidaujamai reakcijai naudojimą nutraukite.
Kiek laiko galioja medetkų aliejus?
Vieno termino nėra, nes jis priklauso nuo bazinio aliejaus, gamybos būdo ir laikymo sąlygų. Pirktam produktui vadovaukitės etiketėje nurodytu tinkamumo terminu. Ryškiai pakitęs kvapas ar kiti oksidacijos požymiai yra signalas aliejaus nebenaudoti.
Ar galima medetkų aliejų pasigaminti namuose?
Taip. Medetkų žiedus galima maceruoti pasirinktame augaliniame aliejuje. Tačiau svarbu tinkamai paruošti augalinę žaliavą, pasirinkti bazinį aliejų ir laikytis higienos, nes dėl žaliavoje esančios drėgmės ar netinkamo laikymo naminis produktas gali sugesti.
Nuotraukos asociatyvinės.