Apelsinų eterinis aliejus – brangus ir įvairialypis eterinis aliejus, neabejotinai papildysiantis jūsų eterinių aliejų kolekciją. Nors apelsinų eteriniai aliejai dažniausiai žmones suvilioja savo maloniu citrusiniu kvapu, šis aliejus taip pat pasižymi ir įvairiomis panaudojimo galimybėmis. Iš apelsinų žievelės išgaunamas eterinis aliejus turi daugybę privalumų – ir nuotaiką gerina, ir oda skaistina, ir namus valant pasitarnauja. Skamba įdomiai? Skaitykite toliau ir atraskite galybę įdomių faktų apie apelsinų eterinio aliejaus kilmę, naudą ir įvairiapusį panaudojimą.
Kokiais istorijos vingiais gali pasigirti apelsinų eterinis aliejus?
Apelsinų eterinis aliejus jau daugelį amžių laikomas pagarbos vertu skysčiu, o pačios aliejaus ištakos siekia net senovės Kiniją. Tada kinai apelsinmedį laikė šventu medžiu ir išgaunamą aliejų naudojo įprastiems negalavimams, pavyzdžiui, peršalimui ar kosuliui, gydyti. Senovės Kinijoje svarbią vietą užėmė ir simbolika, o ryškūs oranžiniai apelsinmedžio vaisiai simbolizavo sėkmę. Dėl šios priežasties tai buvo neatsiejama ne tik kulinarijos, bet ir medicinos bei kultūros dalis.
XX a. pradžioje apelsinų aliejus pasiekė Artimuosius Rytus bei Europą. Būtent čia jis pirmąkart buvo pradėtas naudoti kaip kvepalai! Tad ir šiandien dėl savo nuostabaus kvapo bei ypatingų gydomųjų savybių apelsinų eterinis aliejus yra vienas dažniausiai naudojamų eterinių aliejų.
Kaip išgaunamas apelsinų eterinis aliejus?
Komerciniais tikslais apelsinų eterinis aliejus išgaunamas dviem pagrindiniais būdais – šalto spaudimo būdu ir distiliuojant vandens garais.
Šaltas spaudimas – tai dažniausiai naudojamas būdas, kurio metu išsaugomi aukštai temperatūrai jautrūs antioksidantai ir apelsino žievelėje esančios veikliosios medžiagos. Šio proceso metu apelsinų žievelės kaitinamos iki tam tikros temperatūros, kad būtų lengviau išgauti aliejų. Paskui tos žievelės spaudžiamos, o to rezultatas – išsiskyręs aliejus.
Distiliavimas vandens garais – tai jau rečiau taikomas būdas išgauti apelsinų eterinį aliejų. Jo metu apelsinų žievelės garinamos, kondensuojamos. Gaunamas vanduo su aliejumi. Tada šie du komponentai atskiriami ir taip gaunamas eterinis apelsinų aliejus.
Pasidarykite patys! Komerciniams metodams reikalinga speciali įranga, tačiau supaprastintą versiją galite pabandyti pasigaminti ir patys. Į bazinį aliejų, pavyzdžiui, alyvuogių, įdėkite džiovintų apelsinų žievelių. Palikite taip kelioms dienoms. Arba galite pamirkyti apelsinų žieveles alkoholyje, kad ištrauktumėte aliejus, tada perkoškite mišinį. Abiem būdais turėsite naminį apelsinų aliejų! Tiesa, jis nebus grynas ir labai stiprus produktas. Tokį profesionaliai pagamintą produktą skatiname įsigyti iš atsakingų gamintojų.
Kodėl apelsinų eterinis aliejus laikomas universaliu produktu?
Dėl apelsinų eterinio aliejaus universalaus panaudojimo, raginame jį turėti visuose namuose. Šis aliejus puikiai dera su kitais aliejais, pavyzdžiui, cinamono, eukalipto, imbiero ar jazminų. Tai dar viena priežastis, kodėl jo panaudojimas toks platus.
- Aromaterapija: įlašinkite kelis lašus apelsinų eterinio aliejaus į difuzorių, taip po kambarį paskleisite malonų aromatą, kuris pagerins nuotaiką, sumažins stresą.
- Purškiklis: kelis lašus apelsinų eterinio aliejaus įlašinkite į vandenį, mišinį pakratykite, kad susimaišytų, o toliau galite purškiklį naudoti kaip itin malonaus kvapo patalpų oro gaiviklį.
- Pagalba odai: apelsinų eterinį aliejų galite lašinti į vonią, losjoną, kūno prausiklį ar kremą, taip mėgautis aliejaus raminamuoju poveikiu.
- Natūralus valiklis: kadangi apelsinų eterinis aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, jis yra puikus ingredientas natūralaus namų valiklio mišiniui, kuriuo galėsite valyti ne tik paviršius, bet ir grindis.
Atsiminkite, kad, jei naudojate eterinį aliejų ant odos, visada skieskite su augaliniu aliejumi!
Apelsinų eterinio aliejaus nauda sveikatai
- Mažina nerimą ir depresiją: tyrimai parodė, kad inhaliuojamas nuo delno ar įlašintas į difuzorių apelsinų eterinis aliejus gali gerokai sumažinti nerimą bei pagerinti nuotaiką; taip pat tyrimų duomenys atskleidžia, kad apelsinų eterinio aliejaus kvapas mažina širdies susitraukimų dažnį.
- Malšina skausmą: sumaišytas su kitais augaliniais aliejais ar įlašintas į tam skirtas priemones, apelsinų eterinis aliejus pasižymi raumenų skausmą malšinančiu poveikiu.
- Gerina odos būklę: apelsinų eterinį aliejų galima naudoti vietiškai (tačiau tik tinkamai atskiestą su augaliniu aliejumi!), taip jis gali padėti siekti lygesnės veido odos rezultato bei kovoti su spuogais.
Visada eterinius aliejus naudokite atsargiai!
Nors apelsinų eterinis aliejus paprastai laikomas ganėtinai saugiu, reikia nepamiršti, kad tai vis tiek yra citrusinio vaisiaus aliejus. Dažniausiai citrusai yra stipresni, tad juos labai rekomenduojama naudojant skiesti su augaliniais aliejais, pavyzdžiui, migdolų ar jojobų. Taip pat labai svarbu įsitikinti, kad jūsų organizmas šį eterinį aliejų toleruoja. Prieš naudodami jį didesniame plote ar eidami maudytis į vonią, pabandykite panaudoti jį mažame odos plote vidinėje dilbio pusėje – parą stebėkite tą vietą ir įsitikinkite, kad oda nerodo jokių nerimą keliančių požymių.
Jeigu apelsinų eterinį aliejų naudojote ant odos, rekomenduojama 12 valandų po to vengti tiesioginių saulės spindulių ar ultravioletinių spindulių poveikio. Taip yra dėl to, kad šis eterinis aliejus gali padidinti jautrumą šviesai ir sukelti nepageidaujamas odos reakcijas.
Visais atvejais, jeigu laukiatės, maitinate kūdikį ar turite sveikatos sutrikimų, prieš įtraukdami šį eterinį aliejų į savo rutiną, pasitarkite su savo gydytoju.
Apelsinų aliejus gali tapti nepamainoma priemone kiekvienuose namuose
Apelsinų eterinis aliejus yra ne tik nuostabaus citrusinio kvapo, bet ir pasižymi daugybe panaudojimo būdų – tiek namams, tiek ir sveikatai. Tad nesvarbu, ar rinksitės jį naudoti dėl gydomųjų savybių, ar naudosite jį kaip natūralaus namų valiklio sudedamąją dalį, o gal rinksitės jį savo grožio procedūroms – visas šias funkcijas galės atlikti tas pats universalus ir naudingas apelsinų eterinis aliejus. Jau daugybę amžių jis džiugino įvairių tautų žmones, tad pats laikas ir jums pažinti šio aliejaus galią bei įsitikinti, kad nors ir sena priemonė, bet tikrai gali pagerinti ir šiuolaikinio žmogaus gyvenimą!
Šaltiniai:
https://www.healthline.com/health/orange-essential-oil-uses
https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/natural-beauty/aromatherapy/orange-essential-oil/
https://draxe.com/essential-oils/orange-oil/
https://www.essentially.com.au/pages/orange-essential-oil
https://www.vle.lt/straipsnis/distiliavimas/
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.