Garstyčių aliejus – vertingas produktas, savo sudėtyje turintis gausybę reikalingų mūsų sveikatai medžiagų. Jame yra daug vertingų omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių bei kitų naudingų… Read More »Garstyčių aliejus – kuo naudingas, kaip vartoti ir kodėl britai bei amerikiečiai nenaudoja jo maistui
Ryžių aliejus, arba ryžių sėlenų aliejus – mūsų šalyje kiek mažiau žinomas, tačiau tikrai vertas dėmesio produktas. Tai vienas sveikiausių maistinių aliejų, natūralus antioksidantų šaltinis,… Read More »Ryžių aliejus – produktas, kurį verta išbandyti: idealus maistui ruošti, naudingas odai
Sojų aliejus – pasaulyje gerai žinomas aliejus, mėgstamas dėl aukštos smilkimo temperatūros ir plačių panaudojimo galimybių. Tačiau ar tikrai sojų aliejus naudingas mūsų sveikatai, ar… Read More »Sojų aliejus – ar verta jį rinktis? Naudingosios savybės ir minusai
Švelnus, tačiau galingu poveikiu pasižymintis moringa aliejus žmonijos naudojamas jau tūkstančius metų. Jis buvo vertintas senovės indų, egiptiečių, graikų ir romėnų civilizacijų. Moringa aliejus žinomas… Read More »Moringa aliejus – puikus odos drėkiklis, tinkantis ir salotoms pagardinti
Dygminų aliejus – pamažu įgaunantis populiarumą produktas, į kurį tikrai verta atkreipti dėmesį. Jis pasižymi gausybe vertingų savybių ir naudojimo universalumu. Šį aliejų galite pasitelkti… Read More »Dygminų aliejus – produktas, pasižymintis itin aukšta smilkimo temperatūra ir teigiamu poveikiu odai
Makadamijos aliejus yra vertinamas visam pasaulyje. Šis aliejus gaunamas iš makadamijų medžių (Macadamia integrifolia) riešutų. Tai skaidrus, šviesiai geltona spalva ir skysta konsistencija pasižymintis aliejus.… Read More »Naudingasis makadamijos aliejus – stiprina plaukus, jaunina odą, tinka kepimui ir salotoms
Labai dažnai kepimui skirtas aliejus virtuvėje atsiranda nesusimąstant apie jo naudą, žalą, o tiesiog iš įpratimo. Kepimo aliejaus klausimas ne prioritetas, o kad ir kiek… Read More »Kuo gali nustebinti kepimo aliejus? Sugriaukime 6 didžiausius mitus
Kokosų aliejus yra vienas populiariausių pasaulyje ir naudojamas itin plačiai. Aptarkime, kaip jis išgaunamas ir paruošiamas vartoti, kokios jo panaudojimo galimybės virtuvėje. Kaip išgaunamas kokosų… Read More »Kokosų aliejus virtuvėje. Nepakeičiamas ir itin naudingas
Atrandama vis daugiau ir daugiau alyvuogių aliejaus vartojimo naudų. Daugelis virtuvėje jau naudoja šį aliejų ne tik salotoms, bet ir kaip aliejų kepimui ar troškinimui,… Read More »Ar alyvuogių aliejus tinkamas gruzdinimui? Sužinokite, ką mano sveikatos specialistai
Saulėgrąžų aliejus yra vienas dažniausiai aptinkamų lietuviškoje virtuvėse, tad jį drąsiai galima vadinti mūsų „keptuvės klasika“. Tačiau greičiausiai pastebėjote, kad aliejus, ant kurio čirška mūsų… Read More »Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus jūsų virtuvėje – kaip teisingai jį naudoti ir kokių naudų tikėtis?